PSIC. JORGE FIGUEROA
Terapia Breve Dinámica
Enfocada en comprender y resolver tu motivo de consulta en un promedio de 6 a 12 sesiones
Ansiedad, depresión y pareja
Sesiones en Polanco y online
.
Cambios significativos desde las primeras sesiones.
Servicios
01.
Terapia Individual
Lo que no se comprende, se padece.
Parte del proceso terapéutico consiste en identificar el origen emocional del conflicto para comenzar a transformarlo de forma consciente.
Trabajo con Terapia Breve Dinámica, un enfoque orientado a comprender y resolver el motivo principal de consulta en un promedio de 6 a 12 sesiones, buscando cambios significativos desde las primeras consultas.
02.
Terapia de Pareja
La primera sesión se realiza de forma conjunta para conocer el motivo de consulta, comprender la dinámica de la relación y evaluar si la pareja tiene posibilidades reales de funcionar de manera sana.
A partir de ello, se define cómo comenzaría el proceso terapéutico.
Posteriormente, se realizan entre 3 y 4 sesiones individuales para profundizar en la historia emocional, patrones de comportamiento y aspectos personales que cada integrante necesita trabajar o corregir.
Después, nos volvemos a reunir en pareja para revisar avances, cambios y la nueva dinámica de la relación.
03.
Ansiedad
La ansiedad no siempre aparece para destruirnos. En muchas ocasiones, surge como una señal de que existe algo importante en nuestra vida que necesita ser comprendido y corregido.
Detrás del malestar emocional suele existir un conflicto interno que el inconsciente intenta mostrarnos.
En terapia aprenderás a comprender qué está generando tu ansiedad y cómo comenzar a transformarlo de forma consciente para recuperar tu equilibrio emocional.
04.
Depresión
La depresión puede surgir al atravesar crisis emocionales, pérdidas o momentos de vida para los que no estábamos preparados. También puede aparecer cuando sentimos que hemos perdido sentido, dirección o conexión con nosotros mismos.
La terapia es un espacio para hacer una pausa, comprender qué está ocurriendo emocionalmente y reconocer qué aspectos de nuestra vida necesitan trabajarse, transformarse o reconstruirse.
Mi libro
Lo que el dolor revela
Por qué repites lo que te duele y cómo empezar a transformarlo.
Un libro para entender que el dolor emocional no es el enemigo — es una señal que apunta a lo que necesitas cambiar.
Sobre mi
Además de mi pasión por la psicología, disfruto actividades que me ayudan a manejar el estrés y mantener bienestar físico y emocional, como ejercitarme, meditar, leer, escribir y compartir tiempo con mi familia y mi perrita.
